Вкусный и питательный завтрак: сырные лепёшки, когда нет времени на долгие приготовления

12.11.2025, 11:30 , Вера Цветова

Ингредиенты:

  • Кефир — 250 мл

  • Твёрдый сыр — 150 г

  • Мука — 200 г

  • Соль — 0,5 ч. ложки

  • Пищевая сода — 0,5 ч. ложки

  • Сахар — 1 ч. ложка

  • Растительное масло — для жарки

Приготовление:

1. Подготовка ингредиентов

  • Кефир:
    Влейте кефир в миску, добавьте соль, сахар и соду. Хорошо перемешайте до полного растворения.

  • Сыр:
    Натрите сыр на крупной тёрке.

  • 2. Замешивание теста

  • Сыр в кефир:
    Введите натёртый сыр в кефирную смесь и тщательно перемешайте.

  • Просеивание муки:
    Просейте муку в отдельную миску.

  • Тесто:
    Постепенно добавляйте муку в кефир с сыром, замешивая до однородной консистенции. Не более трёх минут, чтобы избежать излишней плотности.

  • 3. Формирование лепёшек

  • Разделение теста:
    Разделите тесто на 4–5 частей.

  • Раскатка:
    Раскатайте каждую часть в круглую лепёшку толщиной 0,5–1 см.

  • 4. Жарка

  • Сковорода:
    Нагрейте сковороду на среднем огне, добавив немного масла.

  • Обжарка:
    Выложите лепёшки и жарьте по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  • 5. Подача

  • Горячими:
    Подавайте сразу после приготовления.

  • С чаем:
    Для улучшения вкуса и питательности подавайте с сладким чаем.