Офтальмолог Элина Санторо: витамин С полезен для здоровья глаз

Офтальмолог высшей категории Элина Санторо рассказала, что для поддержания здоровья глаз недостаточно витаминов, получаемых из продуктов питания. В комментарии «Ленте.ру» врач подчеркнула важность дополнительных микроэлементов для зрения.

Санторо отметила, что витамины следует принимать не только во время лечения, но и для профилактики глазных заболеваний. Она рекомендовала пациентам с высоким риском развития катаракты употреблять витамины С и Е. Для восстановления сетчатки глаза также необходимы цинк и другие антиоксидантные препараты.

Кроме того, врач упомянула о пользе лютеина, который помогает замедлить прогрессирование заболеваний сетчатки. Она посоветовала особое внимание к приему витаминов уделить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и тем, кто много работает за компьютером. Первым дополнительные витамины нужны из-за возможного плохого усвоения микроэлементов из пищи, а вторым — для предотвращения сухости глаз.

Санторо подчеркнула, что подбирать индивидуальный витаминный комплекс должен офтальмолог, так как в зависимости от потребностей и проблем со зрением витамины могут оказывать как положительное, так и отрицательное действие. Поэтому заниматься самоназначениями опасно.