В Швеции 70-летняя женщина назвала секретом моложавости диету хищника
AI Изображение создано с помощью ИИ и носит иллюстративный характер
70-летняя шведка Ева Бират поделилась с изданием Need To Know секретом своей внешности. Более десяти лет она придерживается «диеты хищника», основанной исключительно на продуктах животного происхождения. Об этом сообщает издание Главный региональный.
Из меню женщина полностью убрала растительную пищу. Еженедельно на её столе оказывается около 5,6 килограмма мяса и других продуктов животного происхождения. Дополняют рацион силовые тренировки по часу три-четыре раза в неделю и долгие прогулки пешком.
Бират признаёт, что возраст сказывается на её состоянии: в 61 год врачи нашли у неё рак. «Я стала слабее, и моя выносливость снизилась», — приводит издание слова женщины. Несмотря на это, она считает, что сейчас здорова, и не принимает лекарств.
Специалисты не рекомендуют повторять такую диету. По данным ВОЗ, здоровое питание должно быть достаточным, сбалансированным, умеренным и разнообразным. Европейские эксперты по профилактике рака советуют включать в ежедневный рацион цельнозерновые продукты, овощи, бобовые и фрукты, а красное мясо ограничивать.
